开学季·心理调适——
面对面话心声 一对一解压力
2020年09月16日 张丽 万辉 马玲 本报    热度:543
[字号   ]
张晓丹老师对学生进行一对一心理疏导 全媒体记者张丽摄
点击图像浏览高清图

  □全媒体记者张丽 通讯员万辉 马玲文/摄

  开学季如何引导中小学生正确面对疫情带来的心理压力,干预孩子们因疫情可能出现的心理问题,同时帮助孩子们顺利适应开学后的学习生活是一项不容忽视的工作。这两天,记者在采访中了解到,开学后,不少学校组建了心理咨询团队,为学生提供心理咨询和帮助。各学校高度关注受疫情影响学生、家庭经济困难学生、学业困难学生、思想情绪波动大的学生,对他们开展一对一的思想引导、心理疏导和学习生活指导。

  一些孩子出现厌学情绪

  张晓丹是襄阳五中实验中学心理辅导老师,也是市未成年人心理健康辅导中心的心理咨询师。她介绍,开学第一天,该校以心理健康为主题,让学生们上了开学第一课。

  “孩子们经历了史上最长的假期,回到学校后,有的情绪低落,不愿跟人接触,有的遇到什么事只流眼泪不愿说,有的孩子容易被激怒。这些孩子问题不大,班主任会联系心理老师,做几次心理疏导。还有的孩子出现了躯体化症状,比如因为学习焦虑而感觉自己拉肚子、胃痉挛等,其实去医院看又没病。”开学两个星期,张晓丹接待了十多个孩子。

  “原来心理老师多关注学困生,现在接待的不少是学习上的优生。”张晓丹说。有一个优生是妈妈带来的。“孩子整天没笑容,没事就发脾气,还没说两句,就委屈地哭了,也不理家里人,整天不与人接触,也没朋友。我想到他进入了青春叛逆期,也不跟他计较。疫情期间,感觉他落下了很多课,我只能干着急。”孩子的妈妈说。而孩子也感觉很难过:“一肚子委屈不知跟谁说,家长还埋怨我。我不知道考出好成绩是为了啥。之前,年级前十、班级第一都考过了,考好了也开心不起来……”张晓丹认为,心理辅导老师对孩子进行疏导的同时,家长也要摆正自己的心态。

  第一场考试,她交了白卷

  晓雪(化名)在市区一所初中上九年级。她自尊心强,学习上很上进,但是担心网课学习效果没有在学校好,开学后,她拒绝参加学校的摸底考试。第一场语文考试,她交了白卷,后面几场压根不参加。“不考算了。跟着老师按部就班学习就行。”老师这样开导她。之后,晓雪愿意参加每个学科的单元测试,可是成绩偏离了她的期望值,她很失望。对于周测及月考,她依然抵触。“这只是学校因教学需要组织的小测试,你有困难可向老师、同学请教。”老师劝说她。

  张晓丹还接待了一对母女。孩子正在上小学五年级。“刚开始,只要不谈学习就可以,一谈学习,鸡飞狗跳,慢慢地,亲子关系变得糟糕。现在不光不能说学习,其他的也不能说了。”这位母亲很烦恼,“以前孩子不听话可以打,现在也不能打了。我只能当孩子的面扇自己的耳光。”看到妈妈扇自己的耳光,孩子压力也很大,她悄悄对张老师说“我妈有神经病”。张晓丹称,家长盲目发脾气,对孩子的教育效果并不明显,甚至可能起反作用。家长需要加强学习,不断更新自己的教育观念,学会管理自己的情绪,科学育儿。

  心理咨询师建议:家长多反思、多沟通

  阔别校园7个多月后,小学生们终于返回了校园。然而,有的家长在开心的同时又有了新的忧虑。襄城区未成年人心理健康辅导中心心理咨询师赵雪介绍,最近,因孩子的学习问题来咨询的家长比较多。这些孩子中,有的做作业拖拉磨蹭、不主动,有的孩子迷恋网络游戏、厌学,有的孩子不去上学……

  赵雪称,孩子做作业拖拉、不主动学习,迷恋网络游戏,厌学、不上学,我们看到的这些只是冰山露出水面的那一部分。这只是孩子在文化知识学习方面的一些行为表现,可以说是孩子学习文化知识的内在状态的外在表现,这些行为表现的下面还隐藏着很多东西,有孩子自身的,也有外部环境(家庭和学校)的。从孩子自身来说,有孩子生理方面的原因,如身体等方面的差异;也有其他方面的原因,比如学习能力、学习方法、内在动力、情绪等存在问题;从家庭角度来说,有家庭氛围、抚养方式、教育模式、父母自身心理状态、父母之间的关系、亲子关系等带来的改变;从学校角度来说,有师生关系、同伴关系等带来的影响。“孩子的文化知识学习其实会受到很多因素的影响,并不是我们看到的那么简单。”赵雪建议,家长首先要意识到自己或家庭当前的状态是不是需要调整了,然后反思自己的教育方法、亲子关系、沟通模式,通过改变自己去影响孩子。

打印】【关闭
本版新闻列表
    热点图片新闻
    主办:襄阳市人民政府新闻办公室 承办:襄阳日报传媒集团
    联系电话:0710-3550960 E-Mail:xfnews@163.com
    Copyright © 2002-2020 hj.cn Inc. All Rights Reserved.
    襄阳鑫汉江传媒有限责任公司版权所有